Vì sao nên chọn giỏ hoa quả thăm bệnh?
Không chỉ ngon miệng, có tác dụng giải khát,...bên trong các loại hoa quả còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, có tác dụng giúp cơ thể làm tăng hệ miễn dịch, chống lại các loại vi khuẩn xấu và nhanh chóng lấy lại sức khỏe sau thời gian đấu tranh với bệnh tật.
Đặc biệt, trong một số loại trái cây còn chứa chất chống oxy hóa cực tốt, có tác dụng làm giảm viêm nhiễm cho người bệnh, chống bệnh mãn tính. Chất xơ có trong các loại trái cây cũng rất tốt cho dạ dày, giúp hệ hệ đường ruột khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, bù nước và thậm chí là có cả tác dụng làm đẹp da. Do đó, khi đi thăm những người bệnh thì không món quà nào vừa tinh tế lại vừa thiết thực như một giỏ trái cây.
Những loại trái cây giúp sức khỏe nhanh phục hồi
Có rất nhiều loại trái cây thích hợp để mang đi thăm bệnh. Vì trong mỗi loại trái cây, đều có chứa những hàm lượng dinh dưỡng nhất định như: Đường, kali, vitamin và các loại khoáng chất tốt cho cơ thể, cần thiết cho hệ miễn dịch của người bệnh. Trường hợp người bệnh không phải kiêng cữ gì thì bạn hoàn toàn có thể chọn mua những giỏ trái cây gồm các loại quả sau đây như:
- Những loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi,...: Trái cây có múi được bác sĩ khuyên nên bổ sung trong thực đơn ăn uống của người bệnh vì có hàm lượng vitamin C, flavonoid cao, có tác dụng làm giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể sau những ngày bệnh tật. Do đó, những loại trái cây này luôn là lựa chọn hàng đầu khi đi thăm bệnh của rất nhiều người.
- Chuối: Trong các loại chuối đều rất giàu kali, magie nên được coi là thực phẩm rất giàu năng lượng và cần thiết để bồi bổ cho người bệnh. Mỗi ngày ăn từ 2-3 quả chuối còn có tác dụng làm giảm nguy cơ bị cục máu đông ở não và phòng chống được nguy cơ đột quỵ.
- Xoài: Xoài cũng là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe do đó rất thích hợp để bỏ vào trong giỏ quà thăm người bệnh, người ốm.
- Táo: Táo đỏ có chứa lượng lớn vitamin C, nhiều chất xơ và nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Do đó, nếu ăn táo thường xuyên sẽ tốt cho hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, giảm cân, ngăn ngừa ung thư,...Và tất nhiên với những lợi ích này thì táo không thể thiếu trong giỏ hoa quả thăm bệnh của bất kỳ gia đình nào đúng không nào.
- Nho: Các loại nho cũng rất giàu vitamin, khoáng chất nên có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, cung cấp đủ năng lượng để cơ thể phục hồi nhanh chóng sau thời gian đấu tranh với bệnh tật. Nên khi lựa chọn giỏ hoa quả đi thăm bệnh bạn nên điểm xuyết thêm vài chùm nho để món quà thêm ý nghĩa nhé.
- Dâu tây: Không chỉ thơm, ngon, chứa hàm lượng nước lớn, trong dâu tây có chứa nhiều Vitamin E, C, K và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, dâu tây chứa một lượng ít các axit béo không bão hòa thiết yếu rất cần cho cơ thể người bệnh phục hồi sức khỏe.
Một số lưu ý cần nhớ khi mua giỏ hoa quả thăm bệnh
Khi đặt mua giỏ hoa quả thăm bệnh bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều sau đây để có thể chọn được giỏ quà tinh tế, ý nghĩa và chuẩn nhất nhé.
- Lưu ý về sở thích người nhận khi đặt giỏ hoa quả: Nếu không biết người nhận thích loại hoa quả nào thì bạn có thể hỏi người thân của họ hoặc chỉ nên mua những giỏ hoa quả có các loại quả phổ biến, dễ ăn.
- Lưu ý về kiêng cữ: Người bệnh có thể sẽ phải kiêng cữ vài loại thực phẩm, do đó bạn nên tham khảo trước khi mua giỏ hoa quả đi thăm bệnh để có thể chọn được loại quả phù hợp nhất.
- Mua hoa quả sạch, nguồn gốc rõ ràng: Với giỏ hoa quả đi thăm bệnh thì yếu tố sạch sẽ cần lưu tâm hàng đầu. Hãy chọn những loại quả sạch sẽ, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được bọc kín để đảm bảo vệ sinh.
- Nên kèm theo lời nhắn, chúc, động viên: Tặng giỏ hoa quả không chỉ là một cách thể hiện sự quan tâm mà còn là lời động viên. Do đó, hãy kèm theo một lời nhắn, hoặc một tấm thiệp chúc sức khỏe để thể hiện sự chân thành.
- Lưu ý về kích thước giỏ hoa quả: Cân nhắc về kích thước của giỏ hoa quả để tiện mang đi hoặc di chuyển trong phòng bệnh.
- Tránh hoa quả có mùi, vị đặc biệt: Không nên chọn những loại quả có mùi, quá chua, vị lạ. Nên ưu tiên hoa quả theo mùa vì sẽ có giá tốt hơn và dễ sử dụng hơn.
Bên trên là chia sẻ của chúng tôi về kinh nghiệm chọn giỏ hoa quả thăm bệnh đẹp, đầy đủ giá trị dinh dưỡng. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn đọc những thông tin thực sự hữu ích và chọn được những giỏ hoa quả thăm bệnh chi phí tốt để biếu, tặng những người thân yêu, bạn bè, đồng nghiệp của mình.
Tham khảo: